Core stability - voorjaar 2026

Core stability - voorjaar 2026 Iedereen heeft baat bij een goede rompstabiliteit. Rug, buik en bekken zijn namelijk belangrijke schakels bij elke beweging die we in het dagelijkse leven maken. Door deze te verstevigen vermindert de kans op blessures, en verminderen ook de lage rugklachten. Tijdens deze lessenreeks wordt er specifiek naar rompstabiliteit toe gewerkt. Vooraf inschrijven is vereist. Geen les op 05/02, 19/02, 09/04 en 16/04