Co-regulatie: het geheim om samen met je kind met emoties te leren omgaan

Wil jij meer weten over co-regulatie en hoe jij jouw kind kan helpen op de weg naar een emotioneel evenwichtige gevoelshuishouding?

We gaan aan de slag met wat er gebeurt bij de kinderen enerzijds, en hoe je als volwassenen ermee omgaat anderzijds. Het worden 2 interactieve avonden, met ruimte voor persoonlijke inbreng om ook van elkaar te leren.

Wist je dat kinderen nog niet in staat zijn om zelfstandig hun emoties tot rust te brengen? Weet je waarom? Omdat dit best moeilijk is! Net zoals alle ander moeilijke dingen (lopen, fietsen, veters knopen), leren ze gaandeweg hoe ze kunnen omgaan met hun (soms grote) gevoelens.
Om dit te leren is er één ding absoluut onmisbaar, en dat ding heet co-regulatie.

Bij co-regulatie heb je 1: een persoon of kind dat overweldigd is door grote emoties, en 2: een persoon die op datzelfde moment in staat is om zichzelf te reguleren en een veilige omgeving te creëren voor de grote emoties van de ander.
Reguleren? Een moeilijk woord om aan te geven dat je niet bang bent van (grote) gevoelens, en in staat bent om er mee om te gaan zonder dat je ontregeld geraakt.