Circuit-training 1e trimester

Circuit-training 1e trimester Een leuke workout in circuitvorm. Elke oefening duurt 1 minuut en dan ga je door naar de volgende oefening. Dergelijke trainingen maken je lichaam fit en sterk. Je uithoudingsvermogen vergroot en je spieren worden sterker. De leuke muziek en een motiverende coach zorgen voor een goede training voor het ganse lichaam.