Chinese gezondheidsoefeningen (tai chi / qigong): rust en weerbaarheid

Op di-avond te Drongen om de veertien dagen (parochiaal centrum St.-Gerolf) alle info : www.centerOLM.be Binnen de oude Chinese geneeskunde werden heel wat disciplines ontwikkeld om je gezondheid te stimuleren, zowel preventief als curatief - de meeste werden verwesterd, maar enkele authentieke praktijken zijn bewaard gebleven en worden gedoceerd ism het China Arts College : yuanqigong, taijiquan, ademtraining, enz. Onze bron is de taoïstische alchemistische traditie. De taoïstische traditie heeft een schat van oefeningen achtergelaten die inwerken op de ganse gezondheid van de mens, zowel fysisch, mentaal als emotioneel. Dit komt doordat de Chinezen de mens als één geheel bekeken en inzagen dat door bepaalde manieren van bewegen je verandering kan teweeg brengen om harmonieuzer door het leven te gaan. Centraal staan een gezond gebruik van de rug en ontspanning. Je gewrichten blijven soepeler, je rug wordt steviger en meer flexibel. Je denken verandert, zorgen en stress verminderen en je ervaart meer rust. Ideaal ook als basis voor taiji. Alle oefeningen zijn toegankelijk en haalbaar voor iedereen. Draag losse kledij en gemakkelijke, platte schoenen. Wees welkom. zie ook : www.centerolm.be