Burnout-programma: een hart voor groene zorg - de bloemenpluktuin

Je worstelt al een tijd met een burn-out en wil stappen vooruit zetten. Het groepstraject (groep van 8-10 personen) vormt een waardevolle aanvulling op de individuele coaching die je eventueel al volgt.

* Waar?

De 4 sessies vinden plaats in de regio van Brugge. Iedereen is welkom, ongeacht de regio, maar er is wel een link met Brugge vereist, bijvoorbeeld via studies, werk of woonplaats.

* Inhoud

Wil je graag?

• meer mildheid naar jezelf ontwikkelen
• emoties in balans brengen
• zelfbeeld verbeteren
• omgaan met stress
• leren luisteren naar en voelen van je lichaam

Dan is dit burnout-programma: een hart voor groene zorg - de bloemenpluktuin misschien iets voor jou.

Wat?

Tijdens 4 groepsessies (van telkens 1,5 uur) werken we samen via groene zorg en gesprekken. We beginnen met het begrijpen van onze emoties en gedachten, verkennen wat we doormaken en brengen in kaart waar we ons geblokkeerd voelen in ons lichaam. Afhankelijk van het seizoen, kan je op het einde van de sessie een boeketje bloemen mee naar huis nemen.

Tijdens de groepsessies kom je in contact met lotgenoten.

* Voor wie?

Deze groepsessies zijn gericht op vrouwen (23-65 jaar en 65+). Iedereen is welkom, ongeacht de regio, maar er is wel een link met Brugge vereist, bijvoorbeeld via studies, werk of woonplaats.

Laat je vergezellen door een vriendin, zus/nicht, dochter/mama/tante/oma, collega en leer samen. Zorgverleners zijn ook welkom.

Let op: beperkte plaatsen. Inschrijving tem 19 april 2026.

* Praktisch?

De groene zorg gaat door in een bloemenpluktuin op 10 minuutjes van Brugge.

Dankzij het RIZIV kosten de groepsessies telkens maar 2.5 euro/sessie.