BRUGGE -Soulway's This is me! Tantric Dance

Tantric Dance – Pathway 1: Discovery

Misschien herken je het wel…

Dat gevoel dat er “meer” is.
Meer dan denken, meer dan doen, meer dan gewoon doorgaan.

En tegelijk is het niet altijd duidelijk hoe je daar geraakt.

We hebben allemaal onze gewoontes.
Manieren waarop we reageren, ons aanpassen, ons beschermen.

Soms helpen die.
Soms houden ze ons ook een beetje tegen.

Tantric Dance is een plek waar je dat rustig kan beginnen ontdekken.

Geen ervaring nodig

Je hoeft niets te kunnen.
Echt niet.

Geen pasjes, geen dansachtergrond.

Je komt gewoon zoals je bent.

Misschien wat nieuwsgierig.
Misschien wat spannend.

Allebei helemaal ok.

Wat doen we eigenlijk?

We werken met een eenvoudige vorm:

Twee mensen.
Eén leidt, één volgt.
De volger krijgt meestal een blinddoek.

Dat klinkt misschien speciaal, maar het maakt het net eenvoudiger.

Je moet minder nadenken.
Je gaat vanzelf meer voelen.

Dichtbij… maar op jouw tempo

We komen soms dichter bij elkaar dan je gewoon bent.

En ja… dat kan wat ongemakkelijk zijn in het begin.

Dat is normaal.

Je hoeft daar niet “overheen”.
Je mag gewoon voelen wat er is.

Alles gaat stap voor stap.

Veiligheid en grenzen

Wat voor mij ok voelt, is dat niet altijd voor jou.

Daarom is één ding echt belangrijk:

jij voelt je grens, en jij mag die aangeven.

Altijd.

Dat kan heel simpel:

• met een handgebaar
• of gewoon door “stop” te zeggen

En dan stopt het ook. Meteen.

Daarnaast zijn er een paar duidelijke afspraken:

• geen aanraking van borsten of genitaliën
• niet zoenen
• geen alcohol of drugs
• respect voor elkaar

Zo houden we het veilig en helder voor iedereen.

Wat kan je hier ontdekken?

Niet in theorie… maar door het te doen:

• wat voel ik eigenlijk?
• wanneer zeg ik ja… en wanneer nee?
• kan ik ontspannen in contact met iemand anders?
• blijf ik in mijn hoofd… of kan ik zakken in mijn lichaam?

De ander helpt je daarbij, gewoon door er te zijn.

Pathway 1 – Discovery

Dit is de eerste stap.

We nemen de tijd om de basis te leren:

• leiden en volgen
• vertragen
• ademen
• voelen
• en je grenzen leren kennen

Zonder druk.

Je hoeft nergens naartoe.
Je hoeft niets te bewijzen.

Misschien is het gewoon iets dat je eens wil ervaren.
Meer hoeft het eigenlijk niet te zijn.