Bouwen aan jezelf

Toegankelijke workshop waarin je leert te voelen wat jouw noden, valkuilen en sterktes zijn. Je bepaalt zelf wat je wil delen. Via oefeningen, psycho-educatie en praktische handvaten werk je aan thema’s zoals stress, piekeren, negatieve emoties, grenzen stellen voor jezelf en ontspanning. Je ervaart (h)erkenning in de groep en krijgt tools mee om thuis verder te oefenen. 

• Doelgroep: Studenten (17-25 jaar) die veel stress, spanning, negatieve emoties (angst, boosheid, ongelukkig gevoel) en/of piekeren ervaren, die willen werken aan hun veerkracht en grenzen stellen.
• Data: Woensdagen van 9u30 tot 11u30 ⋅ start op 25 februari 2026 ⋅ 6 sessies
• Kostprijs: €66 (vermindering of vrijstelling mogelijk)
• Locatie: Zorg Campus - Sint Pietersnieuwstraat 142, 9000 Gent
• Therapeuten: Paulien Stock en Fenne Dendoncker
• Organisatie: CGG Adentro i.s.m. Zorg Campus