Bosbaden

Tijdens het bosbaden neem je tijd om te onthaasten.
Even weg van de ratrace van het leven.  

Samen vertragen we in de natuur en wandelen we een korte afstand.
Je zintuigen worden ingezet en je mag volop genieten van al het moois wat de natuur ons te bieden heeft.

Bosbaden is een manier om je lichaam en geest te ontspannen.
Door de natuur neemt je sympatisch zenuwstelsel af (vechten of vluchten) en neemt je parasympatisch zenuwstelsel toe (rust en herstel).

Bosbaden versterkt ook je immuunsysteem.
Je hartslag en bloeddruk verlaagt en verbetert de gezondheid van je hart, bloedvaten en stofwisseling.
Ook komen je zorgen en piekergedachten tot rust.

Wil je dit ook ervaren?

Van harte welkom!