Bos & Balans: Wintereditie (Heggebosreeks)

De natuur nodigt ons uit om mee te bewegen met haar ritme. In de overgang van herfst naar winter worden de dagen korter, het leven verstilt en de bomen laten hun laatste bladeren los. Een periode van naar binnen keren, maar ook van hoop: stilaan groeien de dagen weer langer.

Tijdens Bos & Balans dompelen we ons onder in dit ritme. We vertragen ons tempo, openen onze zintuigen en ervaren het bos op een andere, intense manier. Geen snelle wandeling, maar een zachte geleide meditatie tussen de bomen. Een moment om spanning los te laten, je hoofd tot rust te brengen en nieuwe energie te vinden.

Je leert eenvoudige oefeningen die je ook later kan gebruiken om in je dagelijks leven tot rust te komen. Zo neem je niet alleen de stilte van het bos mee naar huis, maar ook handvaten om zelf opnieuw balans te vinden.

We wandelen in het Heggebos in Poederlee (Lille) in een kleine groep (maximum 8) om de beleving ruimte te geven.