Bootcamp - najaar

Bootcamp - najaar Tijdens dit uurtje, werken we aan alle spiergroepen in ons lichaam. We gaan zowel conditioneel als spierversterkend te werk. Elke week werken we met verschillende oefeningen, om zo onze spieren op een volledige manier te kunnen aanspreken. De oefeningen zullen naar mate makkelijker worden op conditioneel vlak, ook jouw houding zal een mooie vooruitgang maken. Je leert nieuwe oefeningen aan op een correcte manier.