Bodywork into movement: Feldenkrais

De Feldenkrais Method® gebruikt zachte bewegingen en gerichte aandacht, om mensen te helpen nieuwe en effectievere manieren van leven en bewegen te integreren. Feldenkrais gaat om 'leren leren' met je eigen lichaam. Door zachte bewegingsverkenningen herwin je geleidelijk je eigen fysieke speelruimte. Het doel: een lichaam ervaren dat zichzelf kent, door (opnieuw) te leren voelen en een nieuw beeld van jezelf te krijgen. Met dit nieuwe beeld, bewustzijn en dit wijzere lichaam komen we in actie en ervaren we een nieuw gevoel van timing en ruimte. Elke sessie belicht een lichaamsdeel en zijn bewegingscapaciteit in relatie tot de rest van het lichaam. We werken individueel en in duo's. Soms maken we gebruik van aanraking, om het lichaam op verschillende manieren te begrijpen en dans en beweging op nieuwe, verrassende manieren te ervaren. Over bodywork bij WISPER Onze bodywork-insteken richten zich op tijd nemen voor herstel, vernieuwing en het verkrijgen van meer inzicht in onze lichaamsstructuur. Dit ondersteunt ons om op een gezonde manier te dansen en te bewegen en meer in het algemeen: gezonde bewegingspatronen te integreren in ons dagelijks leven. Bodywork into movement zal steeds de brug maken van somatische insteken (i.e. anatomisch-sensoriele benadering) naar een integratie van deze input in onze dans en bewegend lichaam. Een aanrader voor elke danser en bij uitbreiding voor iedereen!

Begeleiders: Sabrina Miraillès