Blije buiken en blije snoeters challenge: tips, humor & recepten & kookworkshops!

DE BLIJE BUIKEN - BLIJE SNOETERS CHALLENGE - heel februari

Blije buiken, blije snoeters zeggen we hier wel eens bij Pura Vida By Mina! Dus onder dat motto doen we een toffe challenge in februari!

Awel ja,het leven is te kort om je dagen te vullen met ongelukkige buiken & snoeters. Vind je niet? En wij denken hier graag out of the box, maar in het bos, daar voelen we ons thuis.

We gaan ons een maandje en hopelijk langer focussen op enkele zaken die je buik & snoeter blij(er) kan maken!
We richten ons lekkere, voedzame & echte voeding zonder in te boeten op smaak!

Jullie krijgen quotes, recepten, inspiratie en
vooral hopelijk veel motivatie engoesting om ervoor te gaan
Op Instagram post ik tijdens de challenge, maar voor de totaalbeleving is er een whatsappgroepje  waarin ik dagelijks (tijdens weekdagen) recepten en/of tips post en waar je ook vragen kan stellen!

Week 1: BLIJE DARMEN
 Recepten & tips om je darmen blijer te maken!
Week 2: BLIJE LEVER
Recepten & tips om je lever blijer te maken!
Week 3: BLIJE HERSENTJES & HART
Recepten & tips om je hoofd & hart wat blijer te maken!
Week 4: BLIJE SPIEREN
Recepten & tips om je spieren blijer te maken!

Er staan enkele leuke kookworkshops op het programma in het kader van deze challenge!
Iedereen die deelneemt aan het whatsappgroepje krijgt € 12,5 korting per workshop en betaalt dus € 62,5
 ipv € 75 per workshop! Deze actie geldt voor de volgende 4 workshops:  8/1: Mediterrane blauwe zones: vitaal 100!, 9/3: zoet zonder (geraffineerde) suiker,  10/2: Plantaardige eiwitten (‘vleesvervangers’) & 24/2: Variatie op de boterham.

Je neemt deel door ons te volgen op Instageram en een een whatsappje te sturen naar 0496690899 met de volgende vermelding: Rihaa, ik ga voor een blije buik & blije snoeter!

Wat kost dat?

NIKS!
NADA!
NOPPES!

Enfin, de workshops wel natuurlijk, maar de challenge is gratis!

We vragen enkel om gedurende de challenge
1 x iets leuks te posten over de challenge
op jouw pagina met Pura Vida By Mina in de hashtag!

Waar wacht je nog op? :)