Bewustzijnsoefeningen en meditatie ter mentale versterking

In de huidige tijd zijn veel mensen op zoek naar rust, nieuwe mogelijkheden, een betere gezondheid en een mentale versterking. Het ontwikkelen van rust en een betere gezondheid zijn uiteindelijk niet louter een zaak van goede voeding, ademhaling en beweging maar ontstaan vooral ook door een verbetering en versterking van het mentale welzijn of het bewustzijn. In deze opleiding leren we dan ook praktisch en concreet werken "met" het bewustzijn en zijn bewustzijnskrachten. De bewustzijnskrachten die elk van ons ter beschikking heeft zijn het denken, het voelen en de wilskracht. Dat zijn als het ware onze instrumenten waarmee we aan de slag gaan en die we leren op de juiste manier te activeren.