Beweging als bron voor een gezond brein 12/05

Beweging als bron voor een gezond brein 12/05 Professor Greet Cardon legt uit waarom regelmatig bewegen niet alleen goed is voor je lichaam, maar waarom het ook een grote en positieve invloed heeft op je brein. Veel mensen denken dat dementie nu eenmaal bij ouder worden hoort, maar onderzoek toont aan dat je levensstijl een wezenlijk verschil kan maken. Tijdens deze lezing ontdek je hoe beweging invloed heeft op ons brein, en hoe kleine dagelijkse keuzes een cruciale rol kunnen spelen. Laat je inspireren en neem tips mee die je meteen kunt toepassen.