Bewegen als bron voor een gezond brein

Prof. Greet Cardon legt op een heldere en praktische manier uit waarom regelmatig bewegen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook een grote invloed heeft op je brein. Veel mensen denken dat dementie vanzelf bij ouder worden hoort, maar onderzoek toont dat onze levensstijl echt verschil maakt.

Tijdens deze sessie toont zij hoe beweging invloed heeft op ons brein, en hoe kleine dagelijkse keuzes een groot verschil kunnen maken. Iedereen is welkom — laat je inspireren en neem tips mee die je meteen kan toepassen.