Back in shape

Deze lessen zijn gericht op krachttraining, core stability en uithouding met de focus op vetverbranding. Back in shape is een combinatie van les op muziek (op maat van de groep) en circuittraining. We werken met een vaste groep (engagement voor 10-delige lessenreeks). Er is afwisseling in trainingsvormen en materialen. De muziek is op maat van de groep. Inclusie van verschillende soorten groepslessen. Een personal trainer geeft de lessen en stemt de oefeningen af op de deelnemers. Er is een geleidelijke opbouw van intensiteit.

Niet tijdens schoolvakanties en op feestdagen.

€ 75 voor een tienbeurtenkaart (1 jaar geldig, te koop bij dienst vrije tijd). De eerste (probeer)les is gratis.