Baby Bootcamp

Veel nieuwe mama's willen weer sterker worden, maar twijfelen:

Wat kan ik veilig doen? En hoe pak ik dat rustig en verantwoord aan? En wanneer doe ik dit, met een kleine baby thuis?

De Baby Bootcamp lessen bieden een rustige, veilige manier om weer te bewegen. Samen met je baby, die actief meedoet in elke les. We werken in kleine groepjes zodat er zeker voldoende persoonlijke begeleiding kan worden geboden.

Geen haast. Geen druk. Wel aandacht voor jouw herstel, jouw lijf en verbinding met je baby.

Door deze lessen ervaar je:

* Sterkere buikspieren die je weer voelt en goed kunt gebruiken

* Meer kracht en stabiliteit in je hele lijf

* Bewegen zonder twijfel of onzekerheid

* Een fijn moment samen met je baby, waarin jullie allebei meedoen