Ayurveda in Beweging

5/10 Ayurveda: de kunst van leven en zelfkennis

2/11 Ayurveda en voeding: inspiratie voor een lekker en vervullend leven

5/12 Ayurveda en de menopauze

Kennismakingslezing door Sarah, ayurvedic practitioner.

In deze lezing neemt Sarah je mee in de basisprincipes van ayurveda, een eeuwenoude levensfilosofie die de natuurwetten begrijpelijk en toepasbaar maakt. Alles wat je doet, eet, denkt, en ervaart heeft invloed op je fysieke en mentale gezondheid - daar heb je voor een groot deel dus zelf invloed op.

Ontdek in deze lezing dat iedereen een eigen unieke lichaamsconstitutie (prakruti) heeft en de rol hierin van de doshas . Wat vertelt dit over jouw blauwdruk en hoe leer je de signalen van je lichaam beter begrijpen? Je krijgt tools om je lichaam in balans te brengen en anders naar jezelf te kijken.

De lezing wordt gevolgd door een yogales waarin je deayurvedische principes direct kunt ervaren.

Welkom om te voelen wat ayurveda voor jou kan betekenen, of als je gewoon nieuwsgierig bent naar deze ‘zuster-wetenschap’ van de yoga.