AQUAYOGA - dinsdag om 18u45

Aquayoga – Ontspanning, balans en beweging in het water. Wil je ontspannen, stress loslaten én op een zachte manier bewegen? Aquayoga brengt de kalmerende kracht van water samen met de weldoende effecten van klassieke yoga. Dankzij de ondersteuning van het warme water voelen houdingen lichter aan, wordt je lichaam minder belast en ontstaat er vanzelf een gevoel van rust. Voor wie? Aquayoga is geschikt voor iedereen: jong of oud, ervaren of beginner. Je hoeft niet lenig te zijn en ook zwemervaring is niet nodig. De lessen vinden plaats in het instructiebad, in ondiep water, zodat je altijd stevig contact hebt met de bodem. Ook ideaal voor zwangere vrouwen en mensen met beperkte mobiliteit.