Aquagym Groep B1 (Aqua B1)

=digitalevaardigheden

Ontdek een energieke variant van de Fit Actief 55-Plus oefeningen, met een vleugje muziek om het ritme te bepalen. Deze activiteit vindt plaats in water, waar de bewegingen lichter zijn doordat het lichaam wordt 'gedragen'. Zelfs als je niet kunt zwemmen, kun je deelnemen. Kies gewoon een plek in het ondiepe gedeelte van het zwembad op basis van je gestalte. Beide groepen zijn gelijkwaardig en er is altijd een redder aanwezig voor de veiligheid.

Lesgever : Karin Dermaut