Aerial Relax & Restorative yoga

Aerial Relax & Restorative yoga (lage doeken)

Voor jong en oud, zwaar of licht, soepel of stijf, voor iedereen heeft het doek iets te bieden.

Aerial Relax & Restorative yoga is het perfecte medicijn tegen stress omdat het een volledig ondersteunde pauze creëert waarin je gedagen wordt.  Het lichaam kan verzachten, de ademhaling komt tot rust en de geest kalmeert.  De chemie  in het lichaam verandert wanneer beide kanten van het zenuwstelsel zich aanpassen.

Yoga heeft een positief effect op uw gezondheid en mentale rust. Met Aerial Relax & Restorative yoga kan dit op een bijzondere manier.

• Een bijna therapeutisch effect op veel mensen als het gaat om vertrouwen, loslaten, zelfbeeld, dat je veel meer kan dan je denkt, een partner hebben die je ondersteunt, gedragen worden, geborgenheid voelen
• De massages van het doek op spieren, bindweefsel, meridianen
• Ruimte ervaren in je lijf door de zwaartekracht het werk te laten doen, zonder compressie op de wervelkolom
• Nieuwe verbindingen creëren in de hersenen
• Het weer mogen spelen als een kind, de stofjes die vrijkomen en een geluksgevoel teweeg brengen