Acceptance and commitment therapy (ACT) - Zottegem

Pieker je vaak? Heb je last van angsten? Loopt je werk of relatie moeizaam? Wil je iets veranderen in je leven, maar weet je niet hoe? Dan kan acceptance and commitment therapy (ACT) je helpen.

ACT is een gedragstherapie die je helpt om bewuster te leven. Je focust op wat echt belangrijk is. Tijdens deze reeks van 8 sessies krijg je info, tips en oefeningen om bewust in het leven te staan.

Iedereen die bewuster wil leven.