9D Breathwork sessie

Wat is 9D Breathwork?

9D Breathwork is een diepgaande ademreis waarbij je begeleid wordt door verschillende lagen van muziek, stem, frequenties en begeleidende woorden. Het doel is om blokkades, fysiek, mentaal of emotioneel, los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je lichaam. Door de unieke combinatie van ademhalingstechnieken, geluid en begeleiding, ervaar je een krachtige reset en ontstaat er ruimte voor nieuwe inzichten, ontspanning en persoonlijke groei.

Sessie 1: Vrijdag 3 oktober  Thema: Zelfmeesterschap & Goed Genoeg Zijn

Beschrijving & Thema:
In deze sessie staat het versterken van je innerlijke leiding centraal. Je ontdekt wat jij nodig hebt om krachtigere keuzes te maken, vanuit rust, helderheid en het gevoel dat je goed genoeg bent. Het is een uitnodiging om oude patronen van zelftwijfel los te laten en je eigen kompas te volgen.

Mogelijke resultaten voor deelnemers:

• Meer zelfvertrouwen en innerlijke rust
• Duidelijkheid over je behoeften en grenzen
• Loslaten van het gevoel dat je niet genoeg bent
• Krachtigere keuzes maken vanuit je eigen kern

Sessie 2: Dinsdag 28 oktober  Thema: Loslaten

Beschrijving & Thema:
Deze ademreis helpt je om spanning, emotionele ballast of de behoefte aan controle los te laten. Alles wat vastzat, of dat nu fysieke spanning, gedachten of emoties zijn, mag weer gaan stromen. Zo ervaar je meer vrijheid, zowel in je lichaam als in je hoofd en hart.

Mogelijke resultaten voor deelnemers:

• Fysieke en emotionele ontspanning
• Minder stress en meer innerlijke ruimte
• Loslaten van oude patronen of overtuigingen
• Lichter en vrijer voelen, zowel mentaal als emotioneel

De sessie is in het Engels, de begeleiding is Nederlandstalig