9D Breathwork feestdagen editie

Thema: Anchor to Presence

9D Breathwork tussen kerst en nieuw

De dagen tussen kerst en nieuw voelen vaak vol. Gezelligheid, drukte, etentjes, verwachtingen, plannen en gedachten die alle kanten op springen. Je lichaam blijft doorgaan, je hoofd blijft draaien. En ergens diep vanbinnen groeit dat verlangen naar even ademruimte, even eenvoud. 

Deze 9D sessie is bedoeld als een echt cadeau voor jezelf. Een rustpunt tussen twee jaren in. Een moment waarop je niet terugblikt en ook geen plannen maakt. Je landt in het enige moment dat er echt toe doet: nu. We gebruiken zachte, trage ademhaling, hypnotische begeleiding en warme frequenties om je systeem te laten zakken. Je voelt hoe je aandacht weer in je lichaam komt. Hoe je denken vertraagt. Hoe ruimte ontstaat zonder dat je eraan hoeft te trekken.  

Wat mensen vaak ervaren na deze sessie:

• meer kalmte 

• helderheid die vanzelf opkomt 

• meer ruimte in hun hoofd 

• een gedragen, warme aanwezigheid in hun lichaam  

Tussen alle feestdagen door geef je jezelf een uur dat alleen van jou is. Een pauze. Een ankerpunt. Een cadeau dat je meteen voelt, zonder strik, zonder voorbereiding maar wel puur, eenvoudig en zacht.

Ademwerk is het bewust sturen van je ademhaling om je lichaam, emoties en zenuwstelsel te reguleren en blokkades los te maken. 9D Breathwork is een diepgaande ademervaring die verschillende lagen tegelijk raakt: je adem, je zenuwstelsel, je emoties en je onderbewuste. Het combineert gestructureerde ademhaling met muziek in 9 dimensies, hypnotische begeleiding, NLP-technieken en lichaamsgerichte activatie.

Tijdens een sessie lig je comfortabel neer terwijl je wordt meegenomen in een auditieve reis. De ademhaling brengt je uit je hoofd en in je lichaam, de geluidslagen openen diepere emotie- en spanningslagen, en de verbale begeleiding helpt loslaten, verwerken en opnieuw verbinden met wie je echt bent.

Het resultaat is vaak een gevoel van ontlading, helderheid, rust of innerlijke kracht en dit zonder praten, maar door je lichaam het werk te laten doen.