4 weken emotioneel lichaamswerk® , ervaringsgerichte oefeningen

Voel je je regelmatig moe of overprikkeld? staat je hoofd altijd aan? Verlang je tijd voor jezelf?

In deze reeks nodig we julie uit om te vertragen en te luisteren naar wat je lichaam aangeeft.

4 weken komen we samen in een kleine groep, in een rustige en veilige setting.

We reiken eenvoudige ervaringsgerichte oefeningen aan die je helpen dichter bij je lichaam te komen.

Via adem, zachte beweging en geluid.

Je hoeft niets te begrijpen of te veranderen.

Er is niets dat “moet”.