Info
Dans je fit met ritme, fun en full body training!
Deze les is een energieke combinatie van dans, conditietraining en spierversteviging, geschikt voor alle leeftijden. We starten met een opwarming en bouwen verder aan kracht en uithouding – soms ook met eenvoudige grondoefeningen (een matje is handig, maar niet verplicht).
Daarna volgt het leukste deel: dans!
Je leert uptempo choreografieën op muziek zoals jive, chachacha, salsa, en soms een rustiger ritme zoals rumba of een hedendaagse danscombinatie. Er is ook aandacht voor afwerking, zeker interessant voor wie al wat danservaring heeft.
We sluiten de les telkens af met een relaxerende cooldown.
🧘 Voor wie?
Voor wie al een jaartje Dance & Be Fit volgt of voor wie al danservaring heeft! Je kan op elk moment instappen.
Dansplezier staat centraal!
👤Lerares: Bé
📌 Beurtenkaart: flexibel dansen wanneer het jou past
- Reserveer je les tot 1 maand vooraf
- Beurt wordt automatisch afgeboekt na reservatie
- Annuleren kan tot 1 dag vooraf – de beurt wordt dan terug bijgeschreven
- Beurtenkaart is 6 maanden geldig vanaf de datum van herladen
- Je ontvangt een herinnering wanneer je nog 1 beurt over hebt
💃 Reserveren = jouw plaats verzekeren!