Wekelijkse Ferm Workout

Samen bewegen onder de leiding van Iris, leerkracht Lichamelijk opvoeding. Gekende oefeningen in een speels, muzikaal of verrassend jasje haalbaar voor iedereen die meer wil (gaan) bewegen. Van zodra het weer het toelaat, gaat (een deel van) de Wekelijkse Ferm Workout buiten door.

Wat mag je verwachten?

Iris zorgt iedere week voor een leuke insteek om samen op te warmen, de verschillende spiergroepen te trainen en even alles te vergeten. Iedereen kan deelnemen (zowel dertigers als tachtigers doen mee!) volgens eigen mogelijkheden. Ferm Welle zorgt voor een matje en de deelnemers voor sfeer en gezelligheid.  

De Wekelijkse Ferm Workout gaat door in of voor het chirolokaal (in het broekpark). Van zodra het weer het toelaat warmen we buiten op of gaat de workout buiten door.

Meer info en inschrijven