KOOKWORKSHOP "Lekker èn voedzaam koken zonder gluten (pasta, brood...)"

Wil je ontdekken hoe je heerlijk en gevarieerd kunt koken zonder pasta, brood of tarweproducten? Zelfs als je geen allergie hebt, kan het tijdelijk of structureel verminderen van gluten je lichaam veel voordeel opleveren.

We duiken in de wereld van de plantaardige keuken, waar groenten de hoofdrol spelen en glutenvrije granen (bijvoorbeeld boekweit, quinoa, maïs, spelt...) de basis vormen. Deze granen zijn van nature rijk aan essentiële aminozuren en vezels, waardoor ze je bloedsuikerspiegel stabiel houden en je darmen rust geven (denk aan een opgeblazen gevoel in de buik). 
Door vaker te kiezen voor onbewerkte en plantaardige producten, geef je je lichaam de kans om te herstellen, ontstekingen te verminderen en je energieniveau te verbeteren. 
Deze workshop is vooral vegetarisch; bij sommige gerechten wordt kaas als toevoeging aangeboden.

Tijdens deze workshop combineren we samen koken met informeren, inspireren, proeven en genieten. Al jouw vragen rond gezonde keuzes maken worden beantwoord tijdens deze interactieve samenkomst.

Meer info kan je op website vinden en ook de mogelijkheid om een plaats te reserveren.