U bent hier:

Start-to-Yoga

Start-to-Yoga

Goede voornemens?

Wedden dat naast 'meer sporten' en 'minder drinken' op heel wat nieuwjaarslijstjes ook dingen stonden als 'minder stressen', 'evenwichtiger leven' of 'tijd nemen voor mezelf'? Doorstreep die goede voornemens alle drie, en vervang ze door één simpel voornemen: start to yoga.

Geen gezwets

O ja, we weten waaraan jullie nu denken: oorkaarsen, het kuisen van je chakra's of ander esoterisch gezwets - wel, weg daarmee, yoga heeft daarmee niets van doen. Het is in wezen gewoon een vorm van lichaamstraining die je lichaam en geest laten samenwerken in een aantal fysieke oefeningen. Het resultaat is niet alleen dat je lichaam er fit en lenig van wordt, maar ook dat de concentratie die nodig is om de oefeningen uit te voeren je volledig tot rust brengt.

Voor elk wat wils

Natuurlijk kan yoga, voor wie wil, veel meer zijn dan een sport: je kan wel degelijk op zoek gaan naar de filosofische achtergrond van de levensvisie, die in India te vinden is, vooral inzetten op de fysieke uitdaging (door bijvoorbeeld aan hot yoga te doen) of je richten op het meditatieve aspect. Er zijn dan ook talloze soorten yoga, die elk hun eigen klemtonen leggen: Tibetaanse yoga, dru yoga, nia-yoga, stoelyoga, power yoga, kundalini yoga...  Kies het type dat bij je past - als je er maar blij van wordt.

Yoga met de baby

Bovendien zijn er een heleboel cursussen die zich richten op speciale doelgroepen: er is yoga voor kinderen en tieners, ouder-kindyoga of grootouder-kindyoga en zwangerschaps- of postnatale yoga mét de kersverse baby op het matje, jawel. Zeg dus niet dat je je gading niet vindt!

In je buurt

Benieuwd naar het yoga-aanbod in je buurt? Hierzo:

Yoga in Oost-Vlaanderen
Yoga in West-Vlaanderen
Yoga in Antwerpen
Yoga in Limburg
Yoga in Vlaams-Brabant
Yoga in Brussel

Op zoek naar nog meer fijne vrijetijdstips? Schrijf je dan in op de nieuwsbrief van UiTinVlaanderen. Elke donderdag valt er een overzicht in je mailbox van wat er de komende week in Vlaanderen en Brussel te beleven valt.

 

Alle yoga-activiteiten

Van 12 oktober 2018 tot 14 december 2018

YOGA voor senioren

Waregem, Zaal Rerum Novarum

Sportactiviteit

5+

Van 22 september 2018 tot 15 december 2018

WOBBELYOGA voor kinderen tussen 5-9j

Brasschaat, Sportcentrum Peerdsbos-Provincie Antwerpen

Sportactiviteit

5+

Van 21 oktober 2018 tot 16 december 2018

Ouder-kind dans

Zaffelare (Lochristi), Het TakkeTiele Huis

Sportactiviteit

Van 17 september 2018 tot 17 december 2018

yoga

Kuurne, Sportdienst Kuurne

Sportactiviteit

Van 18 september 2018 tot 18 december 2018

Yoga

Herent, GC De Wildeman

Sportactiviteit

dinsdag 18 december 2018

Yoga met KVLV OLV Lombeek

Onze-Lieve-Vrouw-Lombeek (Roosdaal), De Lombeekkring

Sportactiviteit

Van 9 januari 2018 tot 18 december 2018

Dru-yoga

Sint-Truiden, eve-naar

Sportactiviteit

Van 21 november 2017 tot 18 december 2018

Yoga-relax

Sint-Truiden, VZW CENTRUM VOOR DANS EN BEWEGING DDC DAVINIAS DANCE COMPLEX

Sportactiviteit

Van 12 september 2017 tot 18 december 2018

Pound

Mechelen, Dansstudio Dansparant

Sportactiviteit

Van 26 september 2018 tot 19 december 2018

Yoga (Iyengar stijl) op woensdag door Lies Heirbaut

Borgerhout, De Theatergarage

Sportactiviteit

Bekijk alle activiteiten
Start to Yoga