U bent hier:

Start-to-Yoga

Start-to-Yoga

Goede voornemens?

Wedden dat naast 'meer sporten' en 'minder drinken' op heel wat nieuwjaarslijstjes ook dingen stonden als 'minder stressen', 'evenwichtiger leven' of 'tijd nemen voor mezelf'? Doorstreep die goede voornemens alle drie, en vervang ze door één simpel voornemen: start to yoga.

Geen gezwets

O ja, we weten waaraan jullie nu denken: oorkaarsen, het kuisen van je chakra's of ander esoterisch gezwets - wel, weg daarmee, yoga heeft daarmee niets van doen. Het is in wezen gewoon een vorm van lichaamstraining die je lichaam en geest laten samenwerken in een aantal fysieke oefeningen. Het resultaat is niet alleen dat je lichaam er fit en lenig van wordt, maar ook dat de concentratie die nodig is om de oefeningen uit te voeren je volledig tot rust brengt.

Voor elk wat wils

Natuurlijk kan yoga, voor wie wil, veel meer zijn dan een sport: je kan wel degelijk op zoek gaan naar de filosofische achtergrond van de levensvisie, die in India te vinden is, vooral inzetten op de fysieke uitdaging (door bijvoorbeeld aan hot yoga te doen) of je richten op het meditatieve aspect. Er zijn dan ook talloze soorten yoga, die elk hun eigen klemtonen leggen: Tibetaanse yoga, dru yoga, nia-yoga, stoelyoga, power yoga, kundalini yoga...  Kies het type dat bij je past - als je er maar blij van wordt.

Yoga met de baby

Bovendien zijn er een heleboel cursussen die zich richten op speciale doelgroepen: er is yoga voor kinderen en tieners, ouder-kindyoga of grootouder-kindyoga en zwangerschaps- of postnatale yoga mét de kersverse baby op het matje, jawel. Zeg dus niet dat je je gading niet vindt!

In je buurt

Benieuwd naar het yoga-aanbod in je buurt? Hierzo:

Yoga in Oost-Vlaanderen
Yoga in West-Vlaanderen
Yoga in Antwerpen
Yoga in Limburg
Yoga in Vlaams-Brabant
Yoga in Brussel

Op zoek naar nog meer fijne vrijetijdstips? Schrijf je dan in op de nieuwsbrief van UiTinVlaanderen. Elke donderdag valt er een overzicht in je mailbox van wat er de komende week in Vlaanderen en Brussel te beleven valt.

 

Alle yoga-activiteiten

Van 12 april 2018 tot 23 juni 2018

Yoga-lessen voor senioren (Sportelen)

Zaventem, Sporthal Zaventem

Sportactiviteit

zondag 24 juni 2018

Pop Up Yoga

Maldegem, Sporthal MEOS

Sportactiviteit

Van 2 oktober 2017 tot 25 juni 2018

Tai Ji Beginnersgroep @ Heilig Hart (Heverlee)

Heverlee (Leuven), Sporthal Heilig Hart Heverlee

Sportactiviteit

Van 18 september 2017 tot 25 juni 2018

Pilates voor beginners

Gent, LDC TEN HOVE

Sportactiviteit

Van 18 september 2017 tot 25 juni 2018

Pilates voor gevorderden

Gent, LDC TEN HOVE

Sportactiviteit

Van 25 september 2017 tot 25 juni 2018

Yoga 11u15

Gent, De Horizon

Sportactiviteit

10+

Van 5 juni 2018 tot 26 juni 2018

Yin & yang yoga lessen in Roeselare

Roeselare, MetaMorfo - Locatie Roeselare

Sportactiviteit

Van 12 juni 2018 tot 26 juni 2018

Yoga Proeflessen of Minitraject

Sint-Katelijne-Waver, Yogastudio, Kinepraktijk Peter De Ryck

Sportactiviteit

Van 18 april 2018 tot 27 juni 2018

Yoga

Kalmthout, Dienstencentrum De Groten Uitleg

Sportactiviteit

Van 18 april 2018 tot 27 juni 2018

Nia - Verwen jezelf met dans en beweging!

Sint-Katelijne-Waver, Zaal Loerenboske

Sportactiviteit

Bekijk alle activiteiten
Start to Yoga