U bent hier:

Start-to-Yoga

Wedden dat naast 'meer sporten' en 'minder drinken' op heel wat nieuwjaarslijstjes ook dingen stonden als 'minder stressen', 'evenwichtiger leven' of 'tijd nemen voor mezelf'? Doorstreep die goede voornemens alle drie, en vervang ze door één simpel voornemen: start to yoga.

Geen gezwets

O ja, we weten waaraan jullie nu denken: oorkaarsen, het kuisen van je chakra's of ander esoterisch gezwets - wel, weg daarmee, yoga heeft daarmee niets van doen. Het is in wezen gewoon een vorm van lichaamstraining die je lichaam en geest laten samenwerken in een aantal fysieke oefeningen. Het resultaat is niet alleen dat je lichaam er fit en lenig van wordt, maar ook dat de concentratie die nodig is om de oefeningen uit te voeren je volledig tot rust brengt.

Voor elk wat wils

Natuurlijk kan yoga, voor wie wil, veel meer zijn dan een sport: je kan wel degelijk op zoek gaan naar de filosofische achtergrond van de levensvisie, die in India te vinden is, vooral inzetten op de fysieke uitdaging (door bijvoorbeeld aan hot yoga te doen) of je richten op het meditatieve aspect. Er zijn dan ook talloze soorten yoga, die elk hun eigen klemtonen leggen: Tibetaanse yoga, dru yoga, nia-yoga, stoelyoga, power yoga, kundalini yoga...  Kies het type dat bij je past - als je er maar blij van wordt. 

Yoga met de baby

Bovendien zijn er een heleboel cursussen die zich richten op speciale doelgroepen: er is yoga voor kinderen en tieners, ouder-kindyoga of grootouder-kindyoga en zwangerschaps- of postnatale yoga mét de kersverse baby op het matje, jawel. Zeg dus niet dat je je gading niet vindt!

In je buurt

Benieuwd naar het yoga-aanbod in je buurt? Hierzo:

Yoga in Oost-Vlaanderen
Yoga in West-Vlaanderen
Yoga in Antwerpen
Yoga in Limburg
Yoga in Vlaams-Brabant
Yoga in Brussel

 

Alle yoga-activiteiten

zondag 24 september 2017

Pop Up Yoga MEOS

Maldegem, Sporthal MEOS

Sportactiviteit

Van 4 september 2017 tot 25 september 2017

Start to yoga

Arendonk, Zaal De Vloed - bibliotheek

Sportactiviteit

Van 12 september 2017 tot 26 september 2017

Yoga nazomerproeflessen of Minitraject 5 lessen

Sint-Katelijne-Waver, Kinepraktijk Peter De Ryck

Sportactiviteit

Van 12 september 2017 tot 26 september 2017

" YOGA " lessen

Halle, Parochiezaal"Breedhout" (HALLE)

Sportactiviteit

Van 1 september 2017 tot 29 september 2017

Yoga

Maldegem, Lokaal Dienstencentrum Oud Sint-Jozef

Sportactiviteit

vrijdag 29 september 2017

Fertiliteitsyoga les

Waanrode (Kortenaken), Sporthal De Vruen

Sportactiviteit

Van 1 september 2017 tot 30 september 2017

Thermae Sports Merchtem - September, maand van de sportclub

Merchtem, Thermae Sports Merchtem

Sportactiviteit

Van 1 september 2017 tot 30 september 2017

Maand van de Sportclub - gratis initiatielessen!

Keerbergen, gemeentelijke sporthal Keerbergen

Sportactiviteit

Van 1 september 2017 tot 30 september 2017

Okra Sport Hulst

Tessenderlo, Gettendonk

Sportactiviteit

dinsdag 3 oktober 2017

"Yoga" kvlv olv lombeek

Onze-Lieve-Vrouw-Lombeek (Roosdaal), De Lombeekkring

Sportactiviteit

Bekijk alle activiteiten
Start to Yoga