rugfit

Vrije Tijd Mortsel - Rugfit - Bodyboost

Over deze activiteit

Pijn aan rug, nek en schouders zijn veel voorkomende klachten. Deze klachten zijn te verhelpen door gerichte training. De gewrichten moeten soepeler en mobieler worden en de spieren errond moeten de gewrichten sturen en stabiliseren. RugFit is een fitnessprogramma in groepsverband met gerichte mobiliserende en stabiliserende oefeningen op leuke muziek en met kleine handgewichtjes. Begeleiding: Carmen Van Baelen

Waar en wanneer?

Kies uit verschillende data en locaties.