Temenos - Mindful zondagmorgen: Kom toe bij jezelf

Over deze activiteit

* Twee volle uren zakken en zinken in je lijf * Nergens anders zijn dan daar op dat moment * Met volle aandacht je zintuigen inzetten * Zacht stretchen * Bewegen op muziek * Klanken van drum en stem maken en ontvangen die zich verweven tot een ontspannend en tegelijkertijd energiegevend geheel * Uitdrukking geven aan wensen en (verborgen) gevoelens * Visualisaties en/of verhalen * Zingen van een lied dat komt aanwaaien uit een ver continent * Vreugde ervaren van in stilte (samen) zijn Kom meedoen en laat je verrassen. Heb je een eigen handdrum, djembé of ander slaginstrument? Fijn. Breng die zeker mee. Deze activiteit gaat buiten door tenzij de maatregelen weer toelaten om binnen in groep te zijn. Bijdrage: 25 euro (indien meerdere deelnemers uit hetzelfde gezin 20 euro/persoon) Drank ingebegrepen Min. 4 en max. 8 deelnemers Jouw deelname is verzekerd na inschrijving via de website. Begeleiding door Gritta Maes, mindfulnesscoach en klankenweefster

Waar en wanneer?

Kies uit verschillende data en locaties.