Samen afvallen in groep

Samen afvallen in groep

Over deze activiteit

In deze gezellige cursus begeleidt een diëtist je stapsgewijs naar een gezonde levensstijl. De reeks bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur. Er komen verschillende thema’s aan bod: wat is een haalbaar doel, hoe stel je een gezonde maaltijd samen, hoe overwin je struikelblokken, hoe lees je etiketten …? Je krijgt praktische tips en informatie en we werken in kleine groep samen naar een gezonder gewicht toe. Voor wie? Deze sessies zijn specifiek gericht op mensen met een BMI hoger dan 25. Iedereen die aan zijn of haar gewicht wil werken is ook welkom. Onder begeleiding van diëtiste Heidi Dufoor * je betaalt als lid van Bond Moyson 120 euro inschrijvingsgeld, maar ontvangt een terugbetaling van 30 euro via het aanvullend voordeel voedings-en dieetadvies

Waar en wanneer?

Kies uit verschillende data en locaties.