Mindfulness training

Over deze activiteit

Een erkend 8 wekenprogramma (MBSR/MBCT) aan een interessante prijs, een ervaren en gediplomeerd lesgever, oefenaudio’s en een oefenboek. Ontwikkel stap voor stap meer vrijheid, ook tegenover patronen die samengaan met onvrede, uitzichtloosheid, spanning, pijn en lijden. Een mindfulness 8 weken training zorgt voor de nodige verandering. Mindfulness helpt bij de preventie van depressie, bij piekeren en bij allerlei stressgebonden aandoeningen. De sessies gaan door in Oost Vlaanderen – Lokeren – Wachtebeke – Gent. Niet overspoeld worden door emoties, piekeren, zorgen… maar soepel in de wereld staan.

Waar en wanneer?

Kies uit verschillende data en locaties.