Mindful Zorg logo

Mindfulness training

Over deze activiteit

Kom gratis kennismaken, ondersteun via een vrije bijdrage. Aan de hand van yoga en verschillende meditatie oefeningen ontwikkelen we meer vrijheid. Volgen onderwerpen komen tijdens de verschillende oefenmomenten aan bod: Gewaarzijn van het lichaam , gewaarzijn van de adem, meditatie op lichaamssensaties en geluiden, meditatie op gedachten en gevoelens, keuzeloos gewaarzijn en meditatie op liefdevolle vriendelijkheid.

Waar en wanneer?

Kies uit verschillende data en locaties.