U bent hier:

Zenmeditatie

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Zazen is de beoefening van alleen maar zitten in het huidig moment. Het doet een diepe wijsheid opwellen die onbereikbaar is voor het logisch denken alleen.De wijze van oefening is concentratie op de ademhaling in de juiste houding en met een grote, zuivere inzet. Zazen beïnvloedt ons hele wezen, lichaam en geest.
We zitten 2 (of 3) keer 25 minuten en wisselen de zittende meditatie af met zenrituelen en stapmeditatie of kinhin - dat is wandelen in gewaarzijn. In de laatste zitperiode lezen we een tekst uit het boek: ‘Alle dagen zen’ van Charlotte Joko Beck. Kom in comfortabele kledij.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar VZW de Ast
zakske 2
9700 Oudenaarde

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
  • tot
  • tot
  • tot
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 3,00 €; ok-prijs:: 1,50 €
€ 3,0
Reservaties
Organisatie Vzw de Ast
Contact els@de-ast.be