U bent hier:

Zelem Hatha Yogareeks - op maandagavond - tevens geschikt voor starters

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Ben je de stress beu ? Voelt je hoofd moe en zwaar ? Kom je niet meer tot rust ? Deze yogareeks omvat alles om je weer in evenwicht te brengen. Innerlijke rust, kalmte, energie, meer tevredenheid ….. Onze yogalessen zijn een harmonieus geheel van een gezonde fysieke yoga activiteit en mentale ontspanning. Een bron van gezondheid : fysiek, mentaal, emotioneel.
We ontwikkelen meer veerkracht om met de uitdagingen van deze competitieve maatschappij om te gaan. Stap voor stap verkennen we diverse lichaamshoudingen en we werken toe naar mooie aaneenschakelingen van oefeningen zodat we telkens van een gevarieerde yogales genieten. Ademhalingsoefeningen vormen een belangrijk onderdeel van onze yogalessen. Je ervaart de vele positieve invloeden van een trage diepe ademhaling zodat je makkelijker leert loslaten en dieper ontspannen. We ontlasten ons brein van drukte en spanning, de gedachtestroom kalmeert en we voelen ons frisser.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Herberg De Pastorie
Dorpsstraat 34
3545 Zelem (Halen)

Hoe geraak ik hier?

Wanneer

tot

Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 185,00 €
€ 185,0
Reservaties
Organisatie Praktijk Adamas
Contact info@praktijkadamas.be
Trefwoorden yoga, aandacht mindfulness meditatie rust, mindfulness, hernia, rugklachten, stress, burnout