U bent hier:

Yoga (Vinyasa) (19CYO18)

+1 punt

Sportactiviteit Omnisport en andere

Yoga (Vinyasa)
19CYO18
Met yoga kan je de vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren. Lichaams-, ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen verruimen de geest op een harmonieuze manier. Blokkades worden losgemaakt en je voelt meer energie. Eigen matje, handdoek en kussentje meebrengen is aanbevolen.

Hatha yoga (CYO 12, 13, 22, 23, 32, 33) de oorspronkelijke vorm van yoga waar we werken aan lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (dinsdagavond).

Tibetaanse helende yoga (Lu Jong) (CYO 14, 17, 24, 27, 34, 37) is dynamisch en men zit nooit lang in een bepaalde houding woensdagvoormiddag en donderdagavond).

Sivananda yoga (CYO 16, 19, 26, 29, 36, 39) is afgeleid van Hatha yoga, legt de nadruk op de gezondheid en welzijn van de beoefenaar. Er ligt meer nadruk op veelvuldige ontspanning en op de volledige yoga ademhaling (woensdagavond en zaterdagvoormiddag).

Vinyasa yoga (CYO 11, 15, 18, 21, 28, 25, 31, 35, 38) betekent ‘beweging synchroon met de ademhaling’. De houdingen gaan in elkaar over waardoor je een flow creëert waarin de ademhaling een belangrijke focus is (maandagnamiddag, woensdagavond en vrijdagvoormiddag). De lesgever houdt rekening met deelnemers met fibromyalgie, burn-out of CVS.

Info

Waar @ Wijkcentrum De Zevenkamer
Peperstraat(Heu) 141
8501 Heule

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 27 september 2019 tot 22 november 2019
Prijs
Inschrijvingen-min26jarigen: € 46,50

€ 50,0

Kansentarief voor UiTPAS Zuidwest: € 10,0

Reservaties Inschrijven
UiTPAS Spaar hier een UiTPAS-punt
Organisatie vzw SportPlus
Contact sportdienst@kortrijk.be
056 27 80 00, 056 27 80 01
Trefwoorden sport, UiTPAS Zuidwest

UiTPAS

Voor dit event kan je je UiTPAS gebruiken en sparen voor tal van leuke voordelen.

Haal nu je UiTPAS