U bent hier:

Yoga, soepel in je lichaam en je leven

Sportactiviteit Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport

Na je werk een uurtje yoga, samen oefenen in groep. Even helemaal ontspannen, centeren en je batterijen weer opladen. We beginnen met stretchen, opwarmen en aarden. Dan volgt een rustige flow van yoga asana's. We sluiten elke les af met een kwartier relaxatie/meditatie.
Het gaat om verkennen en “gewoon doen en ervaren!”, niet over perfectie of prestatie. Het gaat over spier- en levenskracht versterken, expansie toelaten, veerkracht opbouwen, aandacht trainen. Eenvoudige oefeningen die ieder naar best vermogen uitvoert, geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.

Deze lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen is steeds mogelijk.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Centrum Voelen
Sint-Annastraat 7 - 9810 Eke-Nazzareth
9810 Eke (Nazareth)

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
Deze activiteit is afgelopen.
Originele datum: Van 16 januari 2019 tot 18 december 2019
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 15,00 €; Met 10 beurtenkaart: 110,00 €
€ 15,0
Reservaties
Organisatie Healing Practice Annick Schuerman