LOGO

Yoga Sivananda kennismakingsles (21CKYO29)

Waar?

@ Sc Lange Munte

Bad Godesberglaan 22
8500 Kortrijk

Wanneer?

Prijs

Basistarief: Gratis

Inschrijvingen - min 26 jarigen: Gratis

Kansentarief met UiTPAS Zuidwest: Gratis

Over deze activiteit

Yoga Sivananda kennismakingsles Yoga (CYO 12, 18, 22, 28, 32, 38): met yoga kan je de vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren. Lichaams-, ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen verruimen de geest op een harmonieuze manier. Blokkades worden losgemaakt en je voelt meer energie. Vinyasa Yoga (CYO 13, 23, 33): Je lichaam en adem leren voelen en beheersen zijn de belangrijkste pijlers van deze yogareeks. In een rustige flow veranderen we van houding naar houding door middel van de ademhaling. Sivananda Yoga (CYO 16, 19, 26, 29, 36, 39) is afgeleid van Hatha ?yoga,?legt de nadruk op de gezondheid en welzijn van de beoefenaar. Er ligt?meer nadruk op veelvuldige ontspanning en op de volledige yoga ademhaling. Yoga (Vinyasa en Yin Yoga) (CYO 11, 15, 17, 21, 25, 27, 31, 35, 37) voor chronische pijn patiënten, zoals fibromyalgie, cvs, bechterew, burn-out enz. De yoga is een afwisseling van ademhalingen, oefeningen?en veel rustpauzes?om overbelasting te voorkomen. Tibetaanse helende Yoga (Lu Jong) (CYO 14, 24, 34) is een dynamische yoga die vloeit van de ene houding naar de andere. Eigen matje, handdoek en kussentje meebrengen is aanbevolen.

In de kijker

35 gezellige en kleinschalige bioscopen

De Week van de Korte Keten: hier kan je naartoe

9 concerten voor kinderen

Wat te doen tijdens het Hemelvaartweekend?

6 prikkelende activiteiten voor kinderen

9x niet te missen cultuur in mei

6 zomerse familiefestivals om naar uit te kijken

9 festivals waar je deze lente nog naartoe kan

5 openluchtmusea om de lente te vieren

8 musea met een heerlijke audiogids

7 musea over harde werkers

8x wetenschap en technologie voor kinderen

Expo's in het voorjaar: 5 onmisbare tentoonstellingen

14 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

8 leuke lentedingen om te doen met kinderen

7 vrolijke lentewandelingen

Mechelen met kinderen: verrassende citytrip

7 vogelkijkhutten voor kleine spotters

Amateurkunst in Vlaanderen en Brussel

De leukste kinderboerderijen

Op citytrip naar Mechelen

12x wandelen met de buggy

10 leuke wandelingen met het gezin

5 expo's om je kinderen mee naartoe te nemen

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

7x spanning en avontuur voor kinderen

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

10x dierplezier met kinderen

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

5 musea voor kleine dierenvrienden

9x geocachen in de natuur en in de stad

Theater in het voorjaar: 7 onmisbare voorstellingen

8x wandelen langs Vlaamse heuvels

11 speurtochten in het bos of in de stad

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

7 musea midden in de natuur

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

6x toegankelijk wandelen in het groen

7x erfgoed ontdekken