9 mei

Yoga jazz - Open Your Heart: het hart-chakra | Spot On Jazz

Waar?

Online

Online
9000 Gent

Wanneer?

Prijs

Basistarief: Gratis

Over deze activiteit

Yoga Jazz workshop met live jazzbegeleiding. Gratis online stream via www.jazz.be. Verbinding zoeken tussen beweging en live muziek, daar gaan we voor! We presenteren deze participatieve yogaworkshops begeleid door live jazzmuziek, speciaal bedacht en in elkaar gestoken voor de actieve jazz- en yogafans. De combinatie van yoga en jazz is nieuw en uniek en zorgt voor een bijzondere vibe. De workshop wordt gegeven door Nele De Meyere, een psycholoog/psychotherapeut met een eigen praktijk en een erkende kundalini yogalerares. De yogastijl waarin Nele als teacher is opgeleid, is sowieso een stijl waarbij veel muziek aan bod komt. En nu dus ook live muziek. Tijdens deze workshop hoor je mantra’s en wordt er ook gezongen. De yoga oefeningen zijn allerminst statisch. Ritme is een belangrijk gegeven. Typerend voor de workshop is het dynamische karakter waarbij lichaamshoudingen gecombineerd worden met handposities, mantra’s, ademhalingstechnieken en meditaties. Nele De Meyere: “De sessie is toegankelijk voor mensen met én zonder yoga-ervaring. Zeker ook welkom als je nog nooit voorheen yoga hebt gedaan. Als bepaalde oefeningen te lastig zijn, kan je altijd even rusten en later tijdens de workshop weer inpikken.” Voor de begeleidende muziek deed Nele een beroep op Wim Segers en die bracht zijn beste vrienden mee om de workshops van een ondersteunende soundtrack te voorzien. De sfeervolle soundscapes en de dromerige mantra’s staan volledig ten dienste van de yoga oefeningen. De muzikale sfeerschepping is rustgevend, bij momenten trippy en soms ook uitgesproken groovy. Maar altijd in functie van de workshops en treffend meedeinend op het ritme van de oefeningen. De yogastijl die Nele beoefent, vormt zo een hele mooie combinatie met de begeleidende muziek. Wim Segers: “Zelf had ik nog niet zo veel ervaring met yoga maar ik heb voor een improvisatorische begeleiding gekozen. En dat ging precies wel goed. De yoga oefeningen lenen zich perfect tot muzikale improvisatie. Heel blij dat we dit konden doen en er nu mee naar buiten komen.” Muzikanten: Wim Segers: vibrafoon, synths Bart Vervaeck: gitaar, pedal steel Matthias De Busschere: bas Falk Schrauwen: percussie Frederik Van den Berghe: drums Ga mee in deze workshop om twee werelden te combineren en zo ook in vervoering te raken door de hedendaagse en speciaal ontworpen jazzklanken bij de yoga oefeningen. Laat u live onderdompelen in deze yoga jazz workshop. Nele De Meyere: “Een yogasessie heeft sowieso altijd impact. Je komt er altijd anders uit dan je er bent ingegaan. Er kan veel gebeuren of transformeren tijdens een yoga workshop. En dan kan je ook voelen. In je lijf. Maar ook op emotioneel vlak. De tip die ik daar bij zou geven is: wees gewoon aanwezig bij wat zich voordoet. Omarm wat je voelt en ervaart. Zonder oordeel. Alles mag er zijn en is welkom.” ‘Open Your Heart’ - het hart-chakra (60 minuten) - uitzending zondag 9 mei. Nele: “Deze sessie zoemt specifiek in op het energetische hartcentrum of de hart-chakra. Een chakra dat heel erg belangrijk is bij het leggen van verbindingen met anderen. Liefde geven en ontvangen, mededogen: daar gaan we specifiek rond werken tijdens deze hart-chakra workshop.” Na de online uitzending om 10u kan de yoga jazz sessie nog 48u herbekeken worden via jazz.be Praktische info: - Draag losse kledij waarin je gemakkelijk kan bewegen, en eet enkel iets lichts vooraf, yoga doen met een volle maag is lastig. Zorg dat je niet gestoord wordt, zet je gsm af. - Voorzie een yogamat of een tapijt dat niet wegschuift, een dekentje, eventueel een klein kussentje als steun om op te zitten, water om tussendoor wat te drinken. - Bij deze sessies gaat het niet om het zo lenig mogelijk zijn, of meteen zo perfect mogelijk de oefening doen. Doe de oefeningen zo bewust en ontspannen mogelijk, en je lichaam gaat zich vanzelf steeds meer overgeven aan de beweging of de houding. - Maak onderscheid tussen pijn en ongemak: pijn voel je bijv. als je een blessure hebt, ongemak bijv. bij het aanhouden van een houding, of bij vele herhalingen. Ongemak is o.k., pijn niet. Als een oefening te uitdagend voor je is, kan je tussendoor even rusten, en dan opnieuw meedoen. Forceer jezelf nooit in een houding! - Tijdens de eerste drie dagen van de menstruatie of tijdens een zwangerschap: geen (of rustiger) buik- of naveloefeningen, geen vuurademhalingen (dit ook niet bij hoge bloeddruk), geen omgekeerde houdingen - We zitten tijdens de sessies heel vaak in easy pose (kleermakerszit met de benen langs elkaar, enkels niet gekruist). Als dit na een tijd lastig wordt, kan je altijd even tussendoor je benen uitschudden, of 1 of beide benen even strekken. Je kan ook een andere houding aannemen: op je knieën, op meditatiebankje, op een stoel, je bekken en je knieën ondersteunen met extra kussens of kurkblokken. Zorg voor jezelf! Website: https://www.livingbybeing.be/ FB-pagina: https://www.facebook.com/LivingbyBeing Een organisatie van Kunstkonsult BV en Living By Being. Met de medewerking van jazz.be en Gent Jazz. En mee ondersteund door Vlaanderen.

In de kijker

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

6 x theater in openlucht

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen