17 mei

Yoga in de natuur - de 5 natuurelementen VUUR

Waar?

Parking Kasteel Altembrouck

Altenbroek 4
3790 Voeren

Wanneer?

Prijs

Basistarief: €10.00

Over deze activiteit

Word volledig één met jezelf en de natuur

Tijdens deze lessenreeks nemen we je mee om lichaam en geest terug in balans te brengen. Achtereenvolgens leren en ervaren we de 5 Ayurvedische natuurelementen: aarde, water, vuur, lucht en ether, zoals ze aanwezig zijn in de natuur en dus ook in onszelf. Beweging, ademhaling, concentratie, meditatie en ontspanning staan hierbij centraal.

Elke les start met een korte wandeling naar een inspirerende locatie in de natuur. De lessen zijn geschikt zowel voor beginners, als introductie tot yoga, als voor gevorderden, die vanuit deze invalshoek dieper in hun yogabeoefening willen gaan. De lessen kunnen ook apart gevolgd worden. Er wordt tijdens de activiteit uiteraard rekening gehouden met de geldende corona-maatregelen (voldoende afstand houden, geen materiaal uitwisselen, etc.).

De lessen worden gegeven door Caroline Frederix van Njamaste, geboren en getogen in Teuven. Na vele reizen, een yoga teacher training in hatha yoga en een aanvullende yin yoga en yoga nidra training in India is ze neergestreken in Maastricht en enthousiast om haar yoga ervaring met jou te delen!

Aangezien we het weer niet altijd zelf in de hand hebben, is het belangrijk om op voorhand in te schrijven. Op die manier kunnen we u verwittigen indien het weer het niet toelaat om aan yoga te doen. We zoeken in dat geval naar een nieuwe datum. Er is alleszins wel een overdekte locatie in de buurt. Dus bij een miezerig maar warm avondbuitje, gaat de les gewoon door.

Na inschrijving zal u een mail krijgen met een betalingsverzoek om uw inschrijving te bevestigen. U kan echter ook ter plaatse contant betalen. In dat geval geeft u een seintje op altenbroek@natuurpunt.be.

 

Maandagavond 03/05/2021 19u30-21u

Het element AARDE staat voor gronding en stabiliteit: een moederlijke energie waar we tijdens deze les mee zullen werken. Een rustige, aardende Hatha les met enkele balancerende oefeningen.

Maandagavond 10/05/2021 19u30-21u

WATER is het koele, vloeibare en zachte element. We zullen meer soepel bewegen, waarbij poses in mekaar overvloeien.

Maandagavond 17/05/2021 19u30-21u

VUUR staat voor transformatie, kracht, vreugde en warmte. We boosten je humeur en ervaren deze kracht door vooral onze buikspieren actief te gebruiken.

Maandagavond 24/05/2021 19u30-21u

Het element LUCHT is dynamisch en zorgt voor beweging. We bewegen meer actief en werken met verschillende ademhalingsoefeningen.

Maandagavond 31/05 19u30-21u

ETHER of ruimte is het element dat samenhangt met spiritualiteit. Tijdens deze les werken we aan het naar binnen keren. Rust vinden in jezelf. Door poses aan te houden en je ademhaling te gebruiken, komen we tot een meditatieve staat.

 

De lessen kunnen ook apart gevolgd worden.

Voor wie alle lessen volgt, is er een kleine beloning achteraf.

 

** CORONA ** 

-- ONDER VOORBEHOUD--

Deze activiteit kan enkel doorgaan indien de corona-maatregelen dit toelaten! 

In de kijker

6 zomerse familiefestivals om naar uit te kijken

Verder lezen 

6x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

6x concerten om de zomer te vieren

Verder lezen 

6 x theater in openlucht

Verder lezen 

9x avontuurlijk overnachten met kinderen

Verder lezen 

7 expo's voor fans van fotografie

Verder lezen 

Beleef de evolutie van de Belgische designcultuur

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7 musea over harde werkers

Verder lezen 

Bewonder de beroepen van vroeger

Verder lezen 

7x met je hoofd in de wolken

Verder lezen 

7x fietsen langs kunst en architectuur

Verder lezen 

10 x kunst in openlucht voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen 

7 musea met een terras

Verder lezen