Yoga Flow op woensdag

Dit is een actieve vorm van yoga, waar we tot rust komen door ademhaling en beweging te combineren. Stijl Vinyasa mix hatha. We bouwen kracht, balance en flexibiliteit op. Op vrijdag en zaterdag gaan de lessen door in de yogastudio te Klemskerke. Op dinsdag 1830u is er Yin Yoga in t Schelpestik Vossenslag. Een zachtere, onspannende yogavorm.