Yoga+ doorheen je vrouwelijke cyclus - yoga en cyclustherapie

Yoga+ is een samenwerking met Els van Yoga Works en biedt een unieke combinatie van cyclustherapie en yoga. Yogi Els en cyclustherapeut Julie verwelkomen jou op hun yogareeksen die inspelen op je cyclus of overgang. Ze hanteren een heel persoonlijke aanpak (o.a. door een persoonlijk anamneseformulier op voorhand). Per sessie focussen ze op een cyclusgerelateerde klacht. Cyclustherapeut Julie start en eindigt Els haar yogales met advies op maat. Les 1: 10/1: buikpijn Les 2: 17/1: bekkenpijn + openen bekken: libido Les 3: 24/1: hoofdpijn/migraine Les 4: 31/1: stress minderen Les 5: 7/2: lever: afbreken afvalstoffen en darmen: vertering Les 6: 21/2: weinig energie Les 7: 28/2: lage rugpijn Les 8: 6/3: slecht slapen Les 9: 13/3: beweging met doel spierversterking Les 10: 20/3: mood swings