Yoga 4j-6j
van tot

Yoga 4j-6j

Waar?

Pianofabriek

Rue du Fort 35
1060 Sint-Gillis

Wanneer?

  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot
  • tot

Prijs

Basistarief: €90.00

Over deze activiteit

Yogalessen voor kinderen zijn heel anders dan lessen voor volwassenen. Ze volgen geen vaste structuur, maar geven ruimte voor de natuurlijke aanpassingsvermogen van het kind afhankelijk aan de leeftijd, motorische ontwikkeling en vooral de dynamiek van de groep. Het energieniveau van kinderen is zeer wisselend. Zo zal er veel aandacht besteed worden aan het beheren van energie, in de vorm van actie of rust. De yogahoudingen (asanas) worden geoefend in de vorm van spelletjes. In de opbouw van de lessen worden verschillende hulpmiddelen gebruikt, zoals liedjes, verhaaltjes, routes van de ene activiteit naar de andere, oefeningen in paren of groepjes, massage, muziek, en spelletjes met handen en vingers. Yoga heeft veel voordelen voor het kind: Yoga verbetert hun zelfvertrouwen. Yoga leert kinderen om vol te houden, geduldig te zijn en naar een doel toe te werken. Yoga verhoogt de concentratie. Yogahoudingen gecombineerd met diepe ademhaling leert kinderen hun hoofd rustig te maken en zich alleen op de houding te focussen. Yoga is niet competitief. Kinderen leren zichzelf waarderen en om te gaan met spanningen en onzekerheden. Yoga bevordert de creativiteit. Door uit te proberen komen ze tot allerlei creatieve houdingen en worden ze fantasierijker. Yoga zorgt voor een goede houding, een rechte rug, soepele spieren en sterke botten. De meditatie-oefeningen zorgen voor een beter concentratievermogen. Gesproken talen : Nederlands

In de kijker

Theater in het voorjaar: 8 onmisbare voorstellingen

Verder lezen 

13 uitstapjes met kinderen bij slecht weer

Verder lezen 

5 expo's om je kinderen mee naartoe te nemen

Verder lezen 

Antwerpen met kinderen: 7 tips voor een speelse citytrip

Verder lezen 

Meer dan 30 parken en bossen rond kastelen

Verder lezen 

6 remedies tegen de winterblues

Verder lezen 

IJspistes en schaatsbanen in Vlaanderen

Verder lezen 

11 zoektochten voor volwassenen

Verder lezen 

8 musea met een heerlijke audiogids

Verder lezen 

7 warme wintertips voor donkere maanden

Verder lezen 

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

Verder lezen 

Naar het museum met je baby of peuter

Verder lezen 

7x spanning en avontuur voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

Verder lezen 

7 musea midden in de natuur

Verder lezen 

34 gezellige en kleinschalige bioscopen

Verder lezen 

10x dierplezier met kinderen

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

7x cultuur in de natuur

Verder lezen 

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

Verder lezen 

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

Verder lezen 

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

Verder lezen 

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen