U bent hier:

YIN YOGA

Cursus of workshop Gezondheid en zorg

Yin yoga wordt ook al wel eens de yoga van het bindweefsel genoemd. Het is een rustige yogastijl die je uitnodigt om je over te geven en los te laten. We benadrukken de fascia (bindweefsel) door 3-5 minuten in een houding te blijven, onze spieren te ontspannen en daardoor ligamenten en pezen gezond te maken/houden. Volgens Paul Grilley, de grondlegger van Yin yoga is het niet spierkracht die je fit houdt, maar de flexibliteit van je gewrichten en de conditie van je bindweefsel. Geen ingewikkelde houdingen, maar oefeningen die ruimte in je lichaam creëren waardoor je energie weer vrij kan stromen en je geest ontspant.
Op dinsdagavond en vrijdagochtend voegen we aromatherapie toe aan onze Yin yogalessen. We gebruiken dan één of meerdere essentiële oliën tijdens de les bijpassend aan het thema van die dag.

Niveau: soft

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Pura Vida Yoga
Duivebergen 2A
3140 Keerbergen

Hoe geraak ik hier?

Wanneer

tot

Open op:

  • Maandag van 10:45 tot 11:45
  • Dinsdag van 19:30 tot 20:30
  • Woensdag van 9:30 tot 10:30
  • Donderdag van 20:45 tot 21:45
  • Vrijdag van 10:00 tot 11:00
Leeftijd 18+
Prijs
Basistarief: 15,00 €; 10 beurtenkaart: 120,00 €; 20 beurtenkaart: 200,00 €
€ 15,0
Reservaties
Trefwoorden yin, yoga, ontspannen, relax, stress, Anti burnout