U bent hier:

Yin Yoga

Cursus of workshop Fitness, gymnastiek, dans en vechtsport

Yin yoga is een vorm van yoga waarbij je bepaalde stretch houdingen voor langere tijd gaat aanhouden. Yin yoga gaat over jezelf en je lichaam tijd geven om te observeren en te leren aanvoelen wat er in elke houding met je lichaam gebeurt. Je leert als het ware je eigen lichaam beter aan te voelen en je grenzen enerzijds te leren aanvoelen, maar ook te verleggen. Het langer aanhouden van bepaalde poses zorgt ervoor dat je gewrichten en bindweefsel alleen maar sterker worden. Het langzame tempo van de les heeft ook een erg meditatief en rustgevend effect. Je leert ontspannen en loslaten.
Yin yoga is een vorm van yoga die toegankelijk is voor iedereen.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Links
Waar The Fittest You
Brouwerij Lorierstraat 29
3320 Hoegaarden

Hoe geraak ik hier?

Wanneer

tot

Open op:

  • Woensdag van 20:15 tot 21:15
Prijs
Basistarief: 13,00 €; reeks van 10 lessen: 117,00 €
€ 13,0
Organisatie The Fittest You
Contact hello@the-fittest-you.com
Trefwoorden yoga