WRAP - Ldc Zonnebloem

Wekelijks op Woensdag voormiddag De tijden waarin we leven nodigen niet echt uit tot uitbundige blijheid. De nasleep van corona, oorlog op het Europese grondgebied, … maken dat vele mensen zich minder goed in hun vel voelen. Dus tijd om even na te kijken hoe we ons eigen welzijn terug wat op de rails kunnen krijgen. Ervaringsdeskundigen in de U.S.A. met psychische kwetsuren hebben samen een plan gemaakt: WRAP (wellness and recorvery action plan Of actieplan voor welzijn en herstel). We gaan een plan maken om ons beter te voelen, hebben het over wat we dagelijks kunnen doen om ons een beetje beter te voelen. We hebben het over wat ons uit ons lood brengt, hoe kunnen we dit op voorhand herkennen? Welke acties kunnen we ondernemen om ons zelfgevoel te verbeteren, zodat we de dingen beter aankunnen. Hoop, steun, persoonlijke ontwikkeling & persoonlijke verantwoordelijkheid zijn hierin sleutelwoorden. Samen stellen we een ‘koffer voor een goed gevoel’ samen: ideeën die ons kunnen helpen bij spanningen, onrust, onmacht enz..