U bent hier:

Workshop "YIN - RESTORATIEVE YOGA 4"

Cursus of workshop Creativiteit

"Stretch & Restore"
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga, waarbij we de houdingen voor een langere tijd aanhouden. Zo heb je meer tijd om je lichaam te voelen en dieper te ontspannen in de houdingen.

De combinatie van stretchen, gericht belasten en ontspannen brengt meer soepelheid in de spieren en gewrichten, vergroot onze elasticiteit, vermindert spanning en stress, werkt in op diepere lagen van ons systeem en geeft een intenser gevoel van relaxatie.

Yin yoga doet je grenzen verkennen en legt de focus op het loslaten van weerstand in een bepaald deel van het lichaam.

We sluiten de les af met restoratieve yoga, waarbij we volledige ontspanning van het lichaam en geest willen ervaren. Het heeft vooral als doel de stilte in jezelf op te zoeken en alles te voelen wat de stilte met zich meebrengt.

Yin en restoratieve yoga zijn verkoelende vormen van yoga. Gelieve je WARM aan te kleden en minstens 2 DEKENS mee te brengen naar de les!

Kom en geniet van de beweging van yoga en de pure stilte van meditatie!

VOOR IEDEREEN TOEGANGELIJK!

€ 21 (voor 7 sessies)
VOORAF INSCHRIJVEN IS NOODZAKELIJK!

Bron: UiTinVlaanderen.be

Info

Waar Lokaal Dienstencentrum Patria
Zesde Jagersstraat 4
8890 Moorslede

Hoe geraak ik hier?

Wanneer
  • tot
  • tot
Prijs
Basistarief: 21,00 €
€ 21,0
Reservaties
Organisatie Lokaal Dienstencentrum Patria
Trefwoorden yoga, yin yoga, restoratieve yoga, stretch and restore