Workshop "Eutonie"

Katrien Janssen, eutoniepedagoog, laat ons kennismaken met eutonie, een ervaringsgerichte lichaamspedagogie. Deze methode beoogt een goede spierspanning die in overeenstemming is met de specifieke activiteit van het moment, met respect voor ieders eigenheid. Opgehoopte moeheid en pijn kan men gemakkelijker loslaten, men hervindt innerlijke rust en draagkracht. Voor de workshop worden eenvoudige zit-, staan- en ligoefeningen voorzien. Breng een handdoek, een kussentje en eventueel een dekentje mee, en draag losse (warme) kledij.