bewegen op verwijzing

Workshop 'bewegen'

Waar?

LDC Durgebont

Vrijheid 100
2370 Arendonk

Wanneer?

Prijs

Basistarief: Gratis

Over deze activiteit

Bewegen doet iedereen, maar het is niet altijd even makkelijk om het te blijven doen. Vaak ontbreekt de motivatie en is het idee van lekker knus onder een dekentje tv kijken aantrekkelijker. Toch moet bewegen niet altijd 10 km wandelen of lopen zijn, simpele oefeningen zoals squats kunnen je al een belangrijke gezondheidswinst opleveren. Aan de beweegbank krijg je praktisch tips om meer te bewegen, maar je leert er ook welke oefeningen je kan doen en er wordt aandacht besteed aan oefeningen voor valpreventie. We verzamelen aan de ingang van lokaal dienstencentrum Durgebont en gaan dan samen naar de beweegbank in de tuin van Woonzorggroep Arendonk - campus De Vrijheid.

In de kijker

Culturele cadeaus: 10 tips voor de feestdagen

Verder lezen 

5 familiefestivals in de kerstvakantie

Verder lezen 

Warme winter: 9 leuke activiteiten met kinderen

Verder lezen 

IJspistes en schaatsbanen in Vlaanderen

Verder lezen 

8x virtueel op museumbezoek in Vlaamse en Brusselse musea

Verder lezen 

5x winterse workshops

Verder lezen 

6 lichtfestivals in Vlaanderen

Verder lezen 

6 winterse festivals met muziek, theater en circus

Verder lezen 

In deze 8 museumshops scoor je je eindejaarscadeaus

Verder lezen 

6 warme wintertips voor donkere maanden

Verder lezen 

Naar het museum met je baby of peuter

Verder lezen 

Hier kan je Sinterklaas ontmoeten

Verder lezen 

7x spanning en avontuur voor kinderen

Verder lezen 

8x avontuurlijk wandelen met kinderen

Verder lezen 

5 oorlogsmusea in Vlaanderen en Brussel

Verder lezen 

7 musea midden in de natuur

Verder lezen 

Expo's in het najaar: 5 onmisbare tentoonstellingen

Verder lezen 

34 gezellige en kleinschalige bioscopen

Verder lezen 

8 knisperende herfstwandelingen

Verder lezen 

Heerlijke herfst: 9 leuke activiteiten met kinderen

Verder lezen 

10x dierplezier met kinderen

Verder lezen 

5 musea voor kleine dierenvrienden

Verder lezen 

7x cultuur in de natuur

Verder lezen 

5x op tocht zonder te wandelen of te fietsen

Verder lezen 

Gent met kinderen: 9 tips voor een vree wijze citytrip

Verder lezen 

8 prachtige tuinen om in weg te dromen

Verder lezen 

De 7 leukste rommelmarkten van Vlaanderen

Verder lezen 

Opvallende architectuur die ook kinderen boeit

Verder lezen 

9x wonderlijke machines ontdekken met kinderen

Verder lezen 

6x toegankelijk wandelen in het groen

Verder lezen 

5 musea met een meeslepende audiogids

Verder lezen 

7x erfgoed ontdekken

Verder lezen