Workshop "Bevrijd je onderrug"

Waarom is de onderrug zo'n kwetsbaar gebied? En hoe kunnen we dit gebied ontspannender en vrijer van pijn maken, terwijl we het versterken met gerichte Pralaya yogahoudingen?

Tijdens deze workshop zullen we kort de anatomie van de (onder)rug verkennen, waarna we uitgebreid aan de slag gaan met Pralaya yoga. Zodat je het effect meteen kan ervaren.

In verlengde van deze workshop ben je van harte welkom om deel te nemen aan de thematische lessenreeks, waarin je verder kunt werken aan de gezondheid van je (onder)rug.